SIB@rt Update YogaDanza

Nieuwsbrief oktober

Lieve dans- en yoga liefhebbers!

Nog één week en dan is er weer een YogaDanza avond:

Zaterdagavond 19 oktober Transformations!

De herfstblaadjes kleuren deze tijd van wind en regen. Laat het vuur in jezelf je verwarmen en het oude verbranden. Kom en laat je met "Transformations" je dicht bij jouw kern brengen; eer jezelf zo ook de ander... in de dans... in het leven... in het Zijn... NU is de tijd!

AANMELDEN

Verhaaltje met een vraag:

'Als je verdrietig bent, wat doe je dan ?', vroeg de mier aan de eekhoorn. Ze zaten in het huis van de eekhoorn, hoog in de beuk, op een warme avond in het voorjaar. De eekhoorn dacht even na. 'Dan zucht ik', zei hij toen. 'En als je dan nog verdrietiger wordt ?', vroeg de mier. 'Dan komen er rimpels in mijn voorhoofd', zei de eekhoorn, 'en zucht ik nog dieper en schud ik mijn hoofd'. 'En als je dan nog verdrietiger wordt ?' 'Dan ga ik ergens zitten met mijn hoofd in mijn handen, want dan is mijn hoofd heel zwaar en ben ik bang dat het valt.' ... 'En als je dan nog verdrietiger wordt ?' 'Dan kan ik mijn tranen niet meer tegenhouden, en als er dan iemand op mijn deur klopt, hoor ik hem niet meer. Of ik hoor hem nog wel, maar ik ben zo verdrietig dat ik niet meer kan opendoen.' 'En als je dan nog verdrietiger wordt ?' 'Dan gaan mijn schouders schokken en leg ik mijn hoofd op mijn armen en ben ik alleen nog maar tranen', zei de eekhoorn. 'En als je dan nog verdrietiger wordt ?', vroeg de mier. 'Verdrietiger dan dat kan ik niet worden', zei de eekhoorn. 'Maar als je het toch wordt ?', vroeg de mier. 'Dan kan niet', zei de eekhoorn. 'Maar als je het toch, toch wordt, ook al kan het niet ?!, riep de mier. Hij was opgesprongen en sloeg met zijn vuist op de tafel. De eekhoorn dacht even na. 'Dan ga ik dansen', zei hij toen. 'Ik ook !', riep de mier. Ze keken elkaar verbaasd aan. Toen sloegen ze een arm om elkaars middel en dansten ze, midden in de kamer van de eekhoorn, tussen de kast en de tafel. De ramen stonden wijd open en de nachtegaal zong.

Lange tijd dansten ze zonder iets te zeggen. 'Dansen we nu omdat we verdrietig zijn?', vroeg de mier toen. 'Of dansen we zomaar ?' 'Ik weet het niet', zei de eekhoorn.

~Toon Tellegen~

 

Ik dans als ik heel veel woede voel, dan stroomt het beter door en kan ik het transformeren, of als ik me eenzaam voel dan vloei ik mee in een flow en voel ik me niet langer alleen, of als ik heel blij ben om de energie wat omlaag te brengen en minder te stuiteren, of inderdaad ook bij verdriet om te zijn, heel dicht bij mezelf... dans transformeert, dans heelt, hoe dans jij jouw dans?

AANMELDEN

Ervaring en/of leeftijd zijn niet belangrijk. Inloop vanaf 19:45 uur, we starten om 20:00 uur.

YogaDanza geeft (zonder praten) een warme plek om te voelen, te voeden, te delen in een veilige setting. Contact met anderen is er alleen vanuit een diepe verbinding met jezelf. Omdat er meerdere delen in jezelf aangeraakt worden, kan de beweging van binnenuit komen en je een bevrijdend gevoel en groei geven. Dit doen we door middel van dynamische oefeningen, gecombineerd met adem en meditatie en dans.

Investering is 17,50 voor een losse avond; bij een niet persoonsgebonden strippenkaart (4x) 15,00 per avond. Na afloop is er thee en iets lekkers. Graag van te voren aanmelden zodat ik genoeg voor iedereen kan halen!

AANMELDEN

In november is er twee keer een YogaDanza avond in de Copa:

Vrijdagavond 8 november Estatic Journey!

Deze avond zal voor een groot gedeelte bestaan uit vrij dansen op rustige en opzwepende muziek, met beat en zonder beat, samen of in verstilling met jezelf... een soort van YogaDanza party!

Vrijdagavond 29 november blijft nog een verrassing!

Aanmelden voor volgende maand kan ook!!! Indien je je opgeeft en toch niet kan:  graag tijdig van te voren aangeven, dan kan iemand anders als er een lijst is, alvast bedankt

…~•~☆°♡_/|\_♡°☆~•~…

 

Aanmelden voor volgende maand kan!!!

 

Indien je je opgeeft en toch niet kan:  graag tijdig van te voren aangeven, dan kan iemand anders als er een lijst is, alvast bedankt

…~•~☆°♡_/|\_♡°☆~•~…

27 oktober YogaDanza DD!

Zondagmiddag 29 september was het heel herfstachtig. Het regende flink maar binnen was het warm en fijn. Met zijn zevenen creëerden we een mooie setting waardoor degenen die voor het eerst kennismaakten met YogaDanza zich thuis voelden en ontspannen zichzelf konden zijn. Ik ga er heel graag mee door: iedere maand op een zondagmiddag organiseer ik nu een 2,5 uur durende workshop YogaDanza DD in Dubbeldam te Dordrecht. Daar heb ik jullie wel bij nodig want zonder deelnemers, geen workshop. Het is een kleinere ruimte dus het aantal deelnemers blijft beperkt (graag aanmelden van te voren). Handig is het om makkelijk zittende kleding te dragen of mee te nemen (er is een kleedruimte). Yoga ervaring is niet noodzakelijk.

De volgende zondag is 27 oktober en het evenement begint om 14:00 uur (inloop 13:45 uur op de Ambachtstraat, andere data en overige info zie afbeelding hierboven) Tipje van de sluier: deze keer zullen we eindigen met klankschalen...

Graag van te voren aanmelden!.

AANMELDEN

Aanmelden voor volgende maand kan!!!

 

Indien je je opgeeft en toch niet kan:  graag tijdig van te voren aangeven, dan kan iemand anders als er een lijst is, alvast bedankt

…~•~☆°♡_/|\_♡°☆~•~…
Hartegroet en welkom!

Sacha

Image
Welcome
Kunst van het Zijn SIB@rt zijn mijn initialen, verbonden via het symbool van beweging met kunst. Als het Leven een kunst is, is SIB@rt Levenskunst! Namasté Contact Agenda YogaDanza Body&Mind…
Lees meer...
Image
Art of Yoga & Pilates
Kunst van het bewegen Freestyle lessen In 2004 heb ik mijn opleiding Aerobics/Steps Instructor 1 bij AFN afgerond en ben ik begonnen met lesgeven in Utrecht. Als Pilates docent ben…
Lees meer...
Image
Art of YogaDanza
Kunst van het verbinden In de rust van de inspanning in de ontspanning & de ontspanning in de inspanning ontvouwt zich beweging en ritme, de dans, jouw Levensdans! Naast yoga…
Lees meer...
Image
Art of Words "Dichtsels"
De kunst van het verwoorden   Nachtzoen Wanneer jij jij bentEn ik ikKunnen we samenÉén zijnIn één ogenblikVerstrengeldIn elkaars armenEn benenNiets vasthoudendElkaar verwarmenWanneer ik bij jou benEn jij bent bij…
Lees meer...
Modify your subscription    |    View online
Facebook Google+
Your Company
Company Address, Phone Number
Copyright or Legal text